リヒトウェーゼンの創設者、ペトラさんによる今の時期にぴったりの最善なエネルギーのご紹介記事です。
今の季節にぴったりのエネルギーとは？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊　＊＊＊＊＊＊＊＊＊　＊＊＊＊＊

＜今回の季節＞   2023年4月より

＜今回のテーマ＞ 追い討ちがかかる／不安定な「エネルギー状態」／身体面での安定が必要

今の時期に関連のある事柄

• 追い討ちがかかる
• 不安定な「エネルギー状態」
• 「今この瞬間」に意識をおいて、流れにまかせる
• 感情のジェットコースター
• 他者との相互のサポート、仲介を入れる
• 身体の安定に気を配る

ペトラ・シュナイダー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊　＊＊＊＊＊＊＊＊＊　＊＊＊＊＊

追い討ちがかかる

過去数週間の浄化のエネルギーは今月も続きます。今後しばらくは追い討ちをかけられるような形となるでしょう。出来事や変化や病気等によって揺さぶりがかかり、人生や価値観をよく観たり再考し、そぐわなくなっているものや変えなければならないものを露わにすることを強いられるかもしれません。隠れていた感情面の傷や自分を阻害する癖にスポットライトが当たり、これ以上無視し続けることができなくなるでしょう。これにより、自らの行動パターンや思い込みや考え方、同意事項に正当性が存続するかどうかを検討するチャンスが生まれます。パワフルな変容のエネルギーによってブロックが解消されるでしょう。その結果として、可能性が開いて物のとらえ方や洞察や可能性に対する余地が出てくるでしょう。今月は、溜め込んだり抑えていることを無しにして、自分にとって大切なことを認識してそれに向かって取り組む時です。自分の持つ力やスキルを勇敢に発揮することです。

不安定なエネルギー状態/流れにまかせる

4月はその季節の天気と同様に、エネルギーも変動しやすい時です。強さと弾みのある強烈な勢いのある時や、睡眠が必要だと感じる時もあれば、活動的に変化していく気分になることもあれば、様々なことに取り組む時もあり、そのような時は新たな事柄に対する新鮮さや強さを感じるものです。そのような時には快適でしっかり目覚めている感覚があるでしょう。やる気にあふれ、アイデアが湧き、喜びと感謝と明確さとともにある時です。また一方では、心身ともに疲れ切ったように感じたり、諦めや希望がないと感じることもあります。まさに4月の天気のように、この両極端な状態が突然入れ替わることがあるかもしれません。それを意識にとめておけば、そのような変動にも上手く対処することができます。この変わりやすい状態が、出来事や取り組んでいることや人間関係にもあらわれます。勇気ある行動をとって新たな可能性や扉を開いたりすることで物事が期待以上に良い方向に展開する可能性があります。或いはその逆に、物事の展開が遅れたり、計画通りに運ばなかったり、計画したことが実行されなかったり、もしくは保留状態に陥ることもあるかもしれません。今月は普段以上に「今ここ」に意識をおいてその瞬間々々の流れに注意を向けることが助けになります。何かを無理に推し進めることはできません。自分の思い通りに物事や状況を変えようと無理強いしようとすると逆効果になります。そのため、何かに挑戦する時やリスクをとる時、自分の限界を積極的に越えようとする時、自分自身・自分の目的や価値観や考えのためにがんばる時は意識的にバランスをとることが必要です。また一方で、プロジェクトや状況に向き合う時はそれが展開していくための時間を十分にとるようにして忍耐強く待つこと、その状況や進捗をよく観察して確認し、足りない部分を認識することも大切です。特に今の時期は物事の展開を予見してそのための準備をすることは不可能です。そのため、「今ここ」に意識をおくこと、一定の考えや計画や決断したことに執着せず、状況を眺めて慎重に確認することが重要です。今月は普段以上に流れにまかせることが大事です。

感情のジェットコースター/相互のサポート/仲介者

過去数週間と同様に、現在のエネルギーは強烈な感情を誘発するもので、特に支障のないような出来事でも感情を刺激するほどです。絶望感や攻撃的な感情、怒り、あきらめや悲しみが強くなる可能性があります。このことを事前に知っておくと実際に感情を刺激するような出来事が起こったとしてもそれに気づき、その引き金になった原因に対して癒しのエネルギーを送ることが楽にできることと思います。そして感情が鎮まるまで待ち、体験した感情と客観的な事実を見分けることができるでしょう。感情の嵐が吹き荒れた時は、性急な決断や判断を下したり行動したりしないことが重要です。感情にのみこまれてどうしようもなくなった時は、他者と会話をして状況を明確にして負担を減らすようにするとよいでしょう。仲介者が新たな視点を提供して当事者間の橋渡し役をしてくれます。状況によっては、どれほど努力しても全員が満足できるような解決策がないことを受け容れざるを得ないこともあるかもしれません。

身体の安定に気を配る

今の時期は安定した状態を保つことができるよう身体のサポートをすることも大事です。自然の中に身をおいてエネルギーチャージをしたり、グラウンディングを維持したり、呼吸を意識的にしたりすることが、特に緊張するような状況下では重要です。深呼吸をして心身ともに落ち着かせる、体を動かす、ダンスやスポーツを行う、音楽を聴く、瞑想をする、マッサージをするもしくは受ける等で、安心で安定感が得られる方法をとると良いでしょう。今の自分にとって最善のサポートが得られることを試すことが助けになります。特に今月の移ろいやすい雰囲気のように、何が自分の助けになるかはいつも同じとは限りません。日によっては一人静かに過ごすことが良いかもしれませんし、別の日には一生懸命動いて体が心地よく疲れるようにするとか人と会って交流する等の動きがあった方が良いかもしれません。

身体やエネルギー体を安定させるためのお勧めの瞑想

意識を呼吸に向けます。吸う呼吸とともに、不穏な気持ちやストレスや身体の不調や波立った思いや自分を制限する思い込みをハートに吸い込み、ハートの中でそれらが変容されるようにします。次に吐く息とともに愛と癒しのパワーがハートから出てくるのを感じます。まずは肉体の中の不調や不具合を抱えている箇所をきれいにしていきます。次にエネルギー体、過去の辛かった出来事や、現状で変えたいと思う状況をきれいにしていきましょう。この瞑想は、身体の不調を感じた時や感情面で揺さぶりがかかった時にも行うことができます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊