マンボヤのディルクさんから9月のお勧めエッセンスが届きました!
今年の夏はコロナウイルスの影響で夏休みどころではありませんでしたが、
9月からは下半期がスタートするというのに、下を向いてうなだれている人はいませんか？
そんな人が、あなた自身だったり周囲に居たら、どうぞこのエッセンスを使ってみてください。
そしてこの今回のコラムは実生活に活かせるヒントがバッチリ入っていますから、
是非、実践してみてください。
ディルクさんのコラムは科学的情報とのハイブリッドでとっても腑に落ちるので、
翻訳する私も楽しみにしているんですよ❣
それではディルクさんの9月のお勧めエッセンスをどうぞ！
ひまわり – 不動心と尊厳を持つ美しさ
直立歩行は人間と他の動物たちとをはっきりと区別する特性です。ある種の動物たちは人間よりも
よほどパワーに恵まれているにもかかわらず、私たち人間に支配されています。
人間がその気になれば、ある種の全てを絶滅させることもできます。
そう望んでいなくても、結果として生き物を絶滅に追いやってしまう時さえあります。
直立歩行ができる生き物―人間の知恵とパワーを行使すれば。
しかしよく観察していると、直立の定義を『地面から垂直に立つ』とした場合、
90度とは違った角度で立って、異なるエネルギーを発している人たちもいます。
ある日、身長が2mに近い長身のクライアントが私のコンサルテーションを受けに来てくれました。
どういう訳か彼は身長180㎝の私よりも小さく見えました。彼は印象だけでなく、
文字通り自分自身の身を小さく縮めていました。彼は首を鳥のように縮め、ひどい猫背で、
彼のほうが私たちより背が高いというのにまるで私たちを見上げなければならないかのようにしていたのです。
彼のそのボディランゲージはまさに彼が自分に抱いている自己イメージを現わしていました。
彼は自信と自らへの尊厳が欠如していました。
ボディランゲージは一方通行ではありません。それは私たちが自分自身についてどう思っているかを
示しますが、そのボディランゲージはその人の性格にも作用するのです。
例えば、パワフルな人にしばらく（自分は無力だ。）と感じる姿勢を続けてもらうと、
実際にそう感じ始めます。この効果を逆手に取れば、自分が無力だと感じている人も
胸を張りピシッと立てば、徐々に自信を感じ始めるでしょう。
それは気のせいではありません。自信にあふれた姿勢を取ると、実際にそれまでとは
血中のホルモンの割合が変化します。ストレスホルモンであるコルチゾールが低下し、
テストステロンの血中濃度が上がり高血圧による心臓発作のリスクが下がるのです。
これは単なる偶然ではなく物理的に解説できます。直立姿勢は肺の容積を増加するので、
血液中の酸素の量が多くなり肉体は活性化します。このちょっとした知識にのっとれば、
真直ぐな姿勢を意識的に取ることによってストレスを軽減し、自信を増すという訓練が自分でもできます。
自分の振る舞い、反応、そしてどう感じるかについて意識的でいるのは
私たちが思うよりも重要で役立つのです。
科学者たちは、真っすぐに立つことが心理に与える影響を測定すらしました。
『不当な扱いを受けた時に、それに対し行動をとるまでの時間に姿勢は関係するのか。』というものです。
彼らはボランティアに5分間コンピュータゲームをしてもらい、
一つ目のグループはデスクトップコンピュータで、二つ目のグループはラップトップを使用、
三つ目のグループはタブレットで、四つ目のグループはスマートフォンを使ってゲームをしました。
結果は以下のようになりました。
5分後に予定通りデバイスは回収され、担当者は帰りに渡されると言っていた謝礼金（10ドル）の
受け渡しを「ここで少し待っていてください。」と言ったきり戻ってきませんでした。
実はここまでが本来の実験の内容ですが、参加者たちにはこの過程は知らされていません。
置き去りにされた参加者たちはする事も無く、各々ただ座って、壁の時計をじっと見つめたりしていました。
しばらくすると、初めの一人が立ち上がり、外のオフィスに向かい謝礼金の支払いを求め、
研究所から出て行きました。その後、一人、また一人と他の参加者たちも彼に続きました。
この実験は何を意味するのでしょうか？
もちろん、この実験の目的はコンピュータ－ゲームなどではありません。この実験の本当の目的について
参加者たちは全く何も知らされていませんでした。
真の目的は『姿勢とその姿勢が与える心理的影響について』でした。
デスクトップコンピュータは直立位の姿勢でゲームをしなければならず、通常、スマートフォンを
使用する時は、デスクトップコンピュータの使用に比べ姿勢はだらしなくなります。
実験の『待ちぼうけ部屋』を最初に後にしたグループがどのグループに属していたか予想してみましょう。
そうです。デスクトップユーザーです。単純にデスクトップユーザーはスマートフォンユーザーよりも
自らをパワフルに感じていました。この実験結果は私たちに二つのことを教えてくれます。
一つは、『直立姿勢は自己の存在意義を維持し、起こりそうにも無い可能性を永遠に待ち続けるような状況から
抜け出し、代わりに運命の手綱を自分で握る手助けをする』ということです。
二つ目は、スマートフォンの使用は『自信をもたらさないような姿勢を取ることになり、
結果、自尊心を低下させる』のです。
もし良ければ、スマホをちょっとわきに置いて、二つ目について考えてみませんか？
つまり、自信はあなたに自信ある姿勢を取らせ、またその逆もしかり
― 自信ある姿勢はあなたに自信を持たせる。という事です。
そして、この実験結果が教えてくれた効果＝仮に“姿勢効果”とでも呼びましょうか。
を持つとても人気のあるフラワーエッセンスがマンボヤにはあります。
ひまわり – 学名Helianthus annuus にはこの“姿勢効果”があります。
ひまわりは成熟した個性、個人の有する力の発露、カリスマ性を表します。ひまわりのエネルギーの本質は
個性、人格、自己の確立、精神的支柱を強化します。ひまわりのエネルギーを享受すると、男性にも女性にも
良い形での男性性エネルギーの発展を促します。男性性や男性エネルギーの発展とは内なる可能性の発見と
行使を意味し、ひまわりの恵みが内なる可能性を発揮する勢いを与えてくれるのです。
ひまわりのエッセンスは、人格を強化します。それはしっかりと自分の足と脚で大地を掴み真直ぐに立ち、
背筋を伸ばして前に進むことを教えてくれます。また、ひまわりの姿が表す通り、姿勢の問題や背中の痛みに
おいても使用される最も重要な花のエッセンスの一つです。
ひまわりの日差しに顔を背けることなく力強く真直ぐに伸び、スックと顔を上げてどこまでも理想を追う
太陽のような花姿を見て、その存在感や命の輝き、生命力を感じない人はいないでしょう。
あなたがそのパワーを取り入れたければ、マンボヤのひまわりのエッセンスを使ってください。
背筋を伸ばして、どうぞ良い一日を！
マンボヤディレクター：ディルク・アルブロット
