リヒトウェーゼンの創設者、ペトラさんによる今の時期にぴったりの最善なエネルギーのご紹介記事です。
今の季節にぴったりのエネルギーとは？
是非お読みください。
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＜今回の季節＞2020年3月下旬より
＜今回のテーマ＞平常心を保つこと／身体を安定させる／柔軟であること／変容
ペトラ・シュナイダー
今の時期に関連のある事柄
平常心を保つ
ストレスに満ちた集合意識の領域から脱すること
しっかりと、ぶれない状態であること
身体のケア
予想外の展開がある可能性があるため、柔軟であること
重荷、ブロック、恐れを解消する
平常心を保ち集合意識の領域から脱する
コロナウイルスからも、恐怖心の集合意識の領域が発生して強大化します。
そのことを認識しておくことが大切で、それに同調しないことです。
注意深さを保ち、自らの思考やフィーリングや気分に注意を向けましょう。
そして、パニックや恐怖心に陥らないことです。恐怖心はエネルギーの流れを制限し、不安定にします。
ですから、恐怖心やストレスフルな領域につかまったと感じたら、すぐに意識的にそこから脱するようにしましょう。
私はこのことを、駅で電車に乗る喩えとしてイメージすることを好みます。
行きたくない場所へ行く電車（恐怖心の電車）からは降りて、他の電車に乗ります。
例えば、静かな心、正常に機能している免疫、優れた健康状態に連れていってくれる電車、
守ってくれる場所へと連れていってくれる電車などです。（「大波にも動じない岩のように」のエッセンスがサポートになります）
激流の中の不動の岩のイメージを持つことで、安定感をもって流されずにいる助けにもなります。
波間に立つ岩をイメージして下さい。荒れ狂う波が激しく打ち寄せても、岩は静かで安定しています。
波に洗われますが、それによって押し流されることはありません。そのような安定感を感じることです。
波間の岩は、数千年の長きに渡り持ちこたえているのです。
瞑想を行なう際にそのイメージをもつことで、そのイメージも強化されます。
そしてそのイメージを日常生活でぶれを感じる毎に使うこともできます。
（「大波にも動じない岩のように」のエッセンスがサポートになります）
集合意識の領域を認識すること、安定感と守られているという感覚を保持するためのさらなるヒントとして、
以下のブログ記事を参考にしていただくことができます：
「ゲルハルドから日本の皆様へ：今、大切な人と自分のために出来ること」
身体のケアをする
安定したカラダは免疫をアクティブに保ち、再生機能を維持して健やかであることができます。
そのため、今の時期はカラダが必要とするものに注意を向けてきちんとケアをすることが特に重要です。
良質な栄養の摂取、適度な運動、自然の中に身をおいて自らを「充電」すること、地に足をつける（グラウンディングする）こと、
そして常にリラックスできるような時間をもつことです。エネルギーのパワフルな流れも大切です。
（「マイ ストレンクス エッセンススプレー」と「再生 エッセンススプレー」と、下記のお勧めの瞑想がサポートになります。）
さらに、以下の問いかけを自分自身にすることも助けになるでしょう：
「私は今、自分に何を取り込んでいるだろう？」
そして肉体と感情のレベルで何を取り込んでいるのか内側の声に耳を傾けます。
（ジュワルクールを使用することができます。）
柔軟であること／変容
過去数週間と同様に、今後もしばらくは想定外かつ予想不能な出来事が起こる可能性があります。
そのため、柔軟さをもち、コンスタントに今起こっていることに注意を向けて、正しい決断が何かを考える必要があります。
今の方針はストレートです：展開を見守る、物事に押し流されない、忍耐をもち明確な衝動と直感があった時のみ行動する。
この状況を、自らのビジョンと自分にとって大切なことをもっとよく観るために活かすこともできます。
ブロックや恐れを今一度明確に観ることができ、それを楽に変容させることが可能です。
なぜなら今は、私たちの内側にストレスを生じさせているパターンを解消するためのパワフルなサポートを受け取っている時であり、それによって次のステップを踏むためのさらなる強さを得ることができる時だからです。
それによってビジョンやプロジェクトを実行するための道が開かれるのです。（エロヒムの紫の光がサポートになります。）
人によっては、この変容が発熱や下痢という形で起こることもあるでしょう。
お勧めの瞑想
あなたの内側の癒しの空間に意識をおきます。
呼吸を使って、或いは内なる叡智に導かれてその空間に意識を運びます。その内側の空間は真に安全であり、守られています。
そこに意識をおいた状態で、あなた自身の内なるヒーラー、内在するヒーリングパワー或いは愛にあふれた
スピリチュアルな癒しの存在たちに、ブロックを解消して癒し、ボディを強化してくれるようお願いしましょう。
イメージを使ってボディ全体を癒しのエネルギーで満たしましょう。
最後に、安定した癒しのパワーで包んでくれるよう依頼し、その内側の空間を後にします。
最近、私はこの瞑想を寝る直前に毎日行なっています。瞑想の途中で眠ってしまっても効果があります。
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